Pegarme puede ser nocivo para mi integridad física. Lastimarme intencionalmente no es aconsejable. Es aconsejable buscar métodos alternativos de descargar irritación o ansiedad. Hay numerosas actividades positivas que se pueden realizar como hacer deporte, practicar meditación o hablar con un amigo. Recuerda siempre velar por tu propio
bienestar y hacer caso omiso de conductas dañinas para ti mismo.
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